L'hypersensibilité

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L’hypersensibilité touche environ 1 personne sur 5. Les symptômes sont :

  • L’hyperesthésie (exacerbation des 5 sens)

  • Emotivité très forte (sur ses émotions et celles des autres)

  • Mental agité (grande capacité d’observation et analyse du monde constante)

  • Sensation de décalage (vivre ses émotions et sa vie plus intensément)

Toute sa vie, l’hypersensible va user de plusieurs stratégies afin de se fondre dans la masse :

  • Stratégie du masque : rétention d’émotions pour faire « Comme les autres »

  • Stratégie de l’isolement : se faire oublier, ne plus être soi et fuir

  • Stratégie de la colère : ne plus mettre aucun filtre, combattre et ne plus se laisser faire

La quatrième stratégie est l’accueil et l’acceptation.

Il est important d’appréhender ce trait de caractère afin de bien se connaître et de le transformer en une force. Je dis souvent qu’être hypersensible et ne pas le savoir correspond à conduire une Ferrari sans avoir le permis : c’est désagréable. 😊

J’accompagne mes clients à travers un programme sur mesure et l’étude de différentes techniques concrètes de lâcher prise et de positionnement par rapport aux autres pour une vie plus saine, plus heureuse et en symbiose avec son être profond et le monde qui nous entoure.