Nous avons tous connu dans nos vies des gens fiers, orgueilleux, qui regardent avec dédain et imbus d’eux-mêmes.

Eh bien, ces gens-là ont confiance en eux !

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Est-ce que c’est vraiment à eux qu’on a envie de ressembler ?! Je ne pense pas. 🙃

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A ce stade, il me paraît important de faire un point et d’envisager la différence entre estime et confiance.

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L’estime est ma capacité à être, connaître ma propre valeur en tant que personne. La confiance en soi est ma capacité à faire.

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Souvent, l’excès de confiance masque un manque d’estime : j’ai besoin de faire (trop ?) au quotidien, pour prouver (à moi, aux autres ?) ma valeur.

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En prenant de la hauteur, on se rend compte qu’en tant qu’être humain, on est unique. Ma valeur réside donc d’abord dans ma singularité.

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Mais reprenons et étudions comment la confiance en soi peut nous nuire.

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Prenons un exemple, cité dans le journal e-santé.fr (lien https://www.e-sante.fr/accidents-ski-question-timing/actualite/913) : les accidents de ski surviennent en moyenne le 3ème jour. Pourquoi ? La raison est simple : le skieur prend confiance en ses possibilités et ignore sa fatigue.

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Quand je manque de confiance, ma confiance en moi n’est pas excessive, (dans une certaine mesure bien sûr) il m’est davantage possible :

➡️ De prêter attention au feedback constructif et de faire preuve d’auto critique

➡️ De travailler plus, donc de mieux me préparer

➡️ De m’ouvrir à l’autre avec la conscience de ne pas pouvoir y arriver seul (à bien doser aussi évidemment !) en sachant que son avis peut m’être utile.

➡️ D’éviter les objectifs trop ambitieux qui me feraient procrastiner et/ou échouer

➡️ De respecter la valeur d’autrui

 

Il est donc important en terme de confiance, comme dans de nombreux sujets d’ailleurs, de placer le curseur au bon endroit.

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Je nous propose alors :

✅ D’être honnête avec nous même sur ce que nous savons et aussi au contraire, ce que nous devons apprendre

✅ De nous exercer à faire ce que nous ne savons pas faire : sortir de notre zone de confort nous permet de nous dépasser, de gagner de la satisfaction et d’augmenter notre estime de nous-mêmes.

✅ De saisir toute nouvelle opportunité de nous démontrer qu’on est capable de faire les choses

Il est finalement important d’essayer et de faire de notre mieux car in fine, c’est tout ce que nous avons à réaliser dans cette vie.

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C’est en se changeant qu’on va le changer, ce monde ! 🥳